在2011年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 57.49克.
早餐: Grapes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid). 午餐: Cashew Halves & Pieces. 晚餐: Ground Lamb, Classic Greek Salad. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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1799 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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