在2009年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 84.62克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 59.22克.
早餐: eas, water, caramel chocolate nut roll. 午餐: coffee, splenda, milk, sausage, eggs. 晚餐: broccoli, cauliflower, cheddar cheese, pork chop, water. 小食/其他: Ruffles Sour Cream & Onion Chips. 更多的......
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2605 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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