在2011年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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134.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 48.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: Rosemary Chicken & Sweet Potatoes. 午餐: Corn, Onions, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Corn Tortilla. 小食/其他: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte, Sea Salt & Cracked Pepper Flavored Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips. 更多的......
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4529 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拳击 - 10 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 8 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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