在2015年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 163.72克.
早餐: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. 晚餐: Cooked Eggplant, 365 Organic Organic Pasta Sauce Italian Herb, Noodles. 小食/其他: Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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