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Chynah的日记, 2015年09月17日

在2015年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
123.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月17日:
535 千卡 脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 21.95克 | 碳水物: 6.25克.   早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Tuscan Dairy Farms Heavy Cream, Decaffeinated Coffee, Woodstock Farms Organic Unsalted Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. 更多的......
3014 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤


评论 
Down 20 pounds! 
2015年09月17日 会员:: HCB
Nice 
2015年09月17日 会员:: Rockiesfan

     
 

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Chynah的体重历史


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