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zettakai的日记, 2015年09月14日

在2015年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
98.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月14日:
1423 千卡 脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 192.59克.   早餐: Arcor Mermelada Frutilla Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, SanCor Leche Parcialmente Descremada. 午餐: Remolachas Cocidas (Frescas), Chauchas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Veneziana Pan Integral con Salvado, Pan Francés, BC Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Granja del Sol Milanesa de Soja. 小食/其他: Cepita Jugo de Naranja, Bagley Galletitas de Salvado, Arcor Surtido Diversión. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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