在2015年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 92.08克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 30.10克.
早餐: Cashews Royale Castanha de Caju. 午餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cashews Royale Castanha de Caju, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Boa Nata Queijo Minas Padrão, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Ovo Mexido. 晚餐: Tirolez Queijo Minas Padrão, Costa Sul Filé de Merluza. 小食/其他: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
|
稳定体重
|