在2015年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Bananas. 午餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 晚餐: Rotisserie Chicken, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Spanish Rice. 小食/其他: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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