在2011年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 187.16克.
早餐: Vanilla yogurt light, Tap Water, Apples, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Unsweetened Soya Milk. 午餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Water, Creamed Cauliflower, Beef Sausage. 晚餐: Camembert Cheese, Peach, American Cheese, Whole Wheat Bread, Water, Kiwi Fruit. 小食/其他: Grapes, Madeleine Cookies, Oranges. 更多的......
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1798 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 健身器（中度的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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