Pretty Mama Lopez的日记, 2015年09月6日

在2015年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

80.8 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 17.3 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年09月6日:

1450 千卡

脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 174.14克. 早餐: Coffee with Cream and Sugar, Denny's Fit Slam. 晚餐: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Smashburger Smashfries, Smashburger Avocado Club with Grilled Chicken. 更多的......

2376 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 5 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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