在2015年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2209 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 333.22克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Лакомо Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Грудка Индейки, Гречка. 晚餐: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. 小食/其他: Finn Crisp Multigrain, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, MRM BCAA+G, Масло Грецкого Ореха, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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