在2015年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2812 千卡
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脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 159.70克 | 碳水物: 397.17克.
早餐: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Clementines, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats. 晚餐: Clementines, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Peanuts, Almonds, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Egg, Oats. 小食/其他: Papaya, Salmon, Apples, Carrots, Brown Rice. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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