在2015年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 52.86克.
早餐: Pomidory, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Ser Pleśniowy, Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Miód. 午餐: Pomidory. 晚餐: Biedronka Szynka Konserwowa, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony z Przyprawami, Mlekpol Maslanka Naturalna. 小食/其他: Wódka, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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