heyitsbeth的日记, 2015年08月30日

在2015年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

73.2 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年08月30日:

1828 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 3 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 15 小时和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

Welp that happened.....bushwack :/

2015年08月30日会员：: heyitsbeth

heyitsbeth的体重历史