在2015年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 175.56克.
早餐: Chá Verde. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Creme de Milho, Creme de Milho, Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Pepino (com Casca), Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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