在2015年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 236.49克 | 碳水物: 49.33克.
早餐: Harzer Harzer Handkäse, ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. 午餐: Rookhus Forellenfilets Natur, Rookhus Forellenfilets Natur, Sea Gold Edle Matjes Filet. 晚餐: Aldi Körniger Frischkäse, Heinz Wille Schweine Minutensteaks. 小食/其他: Cucina Parmigiano Reggiano, Dextro Energy Dextropur Plus. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|