在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 118.50克 | 蛋白质: 97.39克 | 碳水物: 258.91克.
早餐: Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei, TiP Konfitüre Extra Aprikose. 午餐: Aldi Bacon, Spiegelei, Trader Joe's Röstzwiebeln, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 晚餐: Toast Hawaii. 小食/其他: Anabol Cracker Whey Masse Gainer, Sondey Haferkekse. 更多的......
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稳定体重
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