在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 150.87克.
早餐: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. 午餐: Carpaccio de Carne, Sashimi de Salmão. 晚餐: Palmito, Sushi de Salmão, Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Adria Torrada Integral. 小食/其他: Tirolez Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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