在2015年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 低.
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846 千卡
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脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 56.24克.
早餐: Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese, Sasko Plus Smooth Ancient Grain Brown Bread. 午餐: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. 晚餐: Steak, Harvestime Country Mix, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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