在2015年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 172.71克.
早餐: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone Vitamina de Frutas, Pão Integral, Pão Integral. 午餐: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Trufa de Chocolate. 晚餐: Carne de Panela, Contra-filé, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Branco. 小食/其他: Bolacha de Arroz, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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