在2015年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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546 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 36.88克 | 碳水物: 52.49克.
早餐: Whole Foods Market Stevia, Coffee, Granny Smith Apples. 午餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Green String Beans, Fresh'n Easy Garden Salad. 小食/其他: Newman's Own Organics High Protein Pretzels. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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