在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 148.67克.
早餐: Vitamincus Салатный Ростковый Микс Белок для Мышц, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яблоки Бабушки Смит, Белая Дача Салат Месклан, Огурец. 午餐: Raw To Go Шоколадный Батончик Хруст, Chindi Kitchen Морской Окунь с Рисом Басмати Фиш-Карри, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. 晚餐: Магуро Тунец Филе Рубленное, Heinz Кукуруза, Огурец, Белая Дача Салат Месклан, Помидоры Черри, Яблоки Бабушки Смит. 小食/其他: DoubleDouble Конфеты Коко Медовые с Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|