在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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126.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 118.95克 | 碳水物: 310.75克.
早餐: Queijo Minas, Godam Requeijão Light, Ovo, Padaria Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina (com Sal). 午餐: Geladinho de Coco, Gusman Suspiro Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Arroz com Legumes, Picanha sem Gordura. 晚餐: Pizza Crek Chocolate com Morango , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. 小食/其他: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Queijo, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Integral, Hué Caramelos de Leite, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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