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Skparker的日记, 2015年08月15日

Nothing huge but nice to see. I know it could just be water weight though.
104.8 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 27.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月15日:
1832 千卡 脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 216.98克.   早餐: Au Bon Pain Scrambled Eggs Tomato and Spinach Wrap, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small). 午餐: Whole Wheat Tortilla, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. 晚餐: Skyline Chili Cheese Coney, Hydroxycut Lean Protein Shake. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Nabisco Wheat Thins Multigrain, Sprite Sprite (12 oz), Cantaloupe Melons. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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