在2015年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 156.49克.
早餐: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Queijo Minas, Melão Amarelo, Café com Leite Desnatado. 午餐: Royal Gelatina Zero, La Violetera Uva Passa Escura, Bife de Fígado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Ricota Fresca, Espinafre, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral (1), Taeq Sopa de Cenoura. 小食/其他: Ameixas, Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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