在2015年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 124.67克 | 碳水物: 59.14克.
早餐: Aldi Körniger Frischkäse, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tee ungesüßt, Kaffee. 午餐: Aldi Putenschnitzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 小食/其他: Chia-Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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