在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 63.73克.
早餐: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Melrose MCT Oil. 午餐: Yoplait Forme Zero Strawberry, Egg (Whole) , Avocado, Turkey Breast Meat . 晚餐: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
Awesome effort, keep it up.
2024年08月9日 会员：: matt.66vw
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