|
Участвую в челлендже «Я обгоню тебя!»
С 05.08.2024 по 05.09.2024.
Я ОБГОНЮ ТЕБЯ ✈️
|
113 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 62.85克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Творог 9%, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 午餐: SUPPTRUE Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Творог 9%, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками, Чеснок, Чабан Сметана 40%, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
 评论
|
|
Танюша, мы преодолеем это весело и легко😉😘
2024年08月5日 会员：: 🌿elenka🌿28.10
|
я тоже хочу участвовать)))
|
А где вы его нашли если не секрет?☺️☺️☺️
|
а где этот челендж? я тоже хочу участвовать))
2024年08月6日 会员：: куська2021
|
|
|
2024年08月6日 会员：: Нина Некрасова
|
Девочки,всем привет, подскажите, пожалуйста,что за челендж?)
2024年08月6日 会员：: Любовь@37
|
|
|