在2015年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 100％.
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710 千卡
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脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 68.03克.
早餐: Rosamonte Mate Cocido, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tostadas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. 晚餐: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 小食/其他: Riera Tostadas Dulces, Rosamonte Mate Cocido. 更多的......
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2184 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Fui al medico nutricionista, es especialista en obesidad. Me medico para la resistencia a la insulina y me dio una ampolla de vitamina D que la tenia baja. Me explico como esto no me ayuda a bajar de peso, y ademas me dio otra pastillita para calmar mi ansiedad; no me gusta mucho la idea, pero el me dice que yo me estoy drogando con comida cuando al estar nerviosa o triste o lo que sea como. Eso es mas riegoso que la pastilla que tiene muy baja dosis. En 15 dias vuelvo a pesarme y ver mi tolerancia a estas medicaciones. No baje ni un gramo. Que horror.
2015年08月10日 会员：: Luciana1010
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