在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Зеленый Лук, Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. 晚餐: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чудо Пудинг Молочный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|