|
У меня начала обостряться экзема :( . По моим наблюдениям и по инету , это происходит ,когда моему организму не хватает полиненасыщенных жиров. Придется сделать сегодня жирный день
|
54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 140.83克.
早餐: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Эконива Кефир 3,2%. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кухня на Районе Гречневый Суп, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. 小食/其他: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Здоровое Меню Александровская Каша. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|