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sross512004的日记, 2015年08月8日

在2015年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
137.6 公斤 最近减少: 40.2 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月8日:
2332 千卡 脂肪: 111.91克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 260.06克.   早餐: Activia Mixed Berry Yogurt, Beef Sausage Patty or Link, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee with Cream, Grape Juice, Grapefruit, Bacon. 午餐: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Wax Beans, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Tater Tot Casserole. 晚餐: Graze Cookies & Cream, Unsweetened Iced Tea, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Macaroni or Pasta Salad, Olive Garden Chicken Fingers. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
Nice loss, way to go!!!  
2015年08月8日 会员:: Blaze013



sross512004的体重历史


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