在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 160.89克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Hame Паштет с Мясом Птицы, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Перекресток Арбуз, Запеченный Картофель, Растительное Масло, Heinz Зелёный Горошек Нежный. 晚餐: Adrenaline Rush Summer Energy, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. 小食/其他: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|