在2015年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 38.93克.
早餐: Regina Queijo Coalho Espeto. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Nestlé Creme de Leite, Salada Verde Mista, Limonada de Baixas Calorias. 晚餐: Alcachofra Cozida (Enlatado), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Perdigão Peito de Peru Defumado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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