在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2850 千卡
|
脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 157.10克 | 碳水物: 405.06克.
早餐: Salmon, Carrots, Bananas, Tomatoes, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Almonds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 晚餐: Tomatoes, monticello ravioli alla carne, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Bananas, Clementines, Apples, Egg White, Avocados, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Salmon. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|