在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 130.41克.
早餐: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Эвалар Омега 3-6-9, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерский Продукт Молоко 4%, Вятушка Творог 3%. 午餐: Сельская Ярмарка Сыр Дружба, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Растительное Масло, Фермерский Продукт Молоко 4%, Яйцо, Царь Гречка. 晚餐: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Дело Вкуса Перец Фаршированный Мясом и Рисом под Овощным Соусом. 小食/其他: Зеленый Горошек, Малина, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Кефир 3,2%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|