在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 144.97克.
早餐: Ulker Albeni Caramel Cream, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. 晚餐: Bavaria Пиво Светлое. 小食/其他: Макдоналдс Латте (0,3 L), Королевское Пломбир в Молочно-Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|