在2011年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 77.42克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 71.79克.
早餐: Fried Egg without Fat, Red Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid). 午餐: mixed nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), almond milk. 晚餐: Petite Grilled Salmon Salad. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 更多的......
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1841 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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