在2024年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 151.94克.
早餐: Пирог из земляники, Свое Наше Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Творог 3%. 午餐: Болгарский Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Пирог с Орехами. 小食/其他: Nutgo Миндальный Батончик. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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