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Por buen camino aunque entiendo que en algún momento me estancaré. Puede parecer un pensamiento negativo pero simplemente es prepararme para hacer algún cambio ;)
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97.9 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 104.13克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 152.12克.
早餐: Milsani Yogur Griego Light Natural, Huevo Cocido. 午餐: Nectarinas, Lidl Gazpacho Suave, Nectarinas. 晚餐: Mercadona Lechuga Iceberg, Caracoles, Zanahoria, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Butifarra, Chorizo. 小食/其他: Maggi Saucy Noodles Teriyaki, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Cava, Manzanares Nuez Pelada, Manzanares Nuez Pelada. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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