在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 233.14克.
早餐: Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. 午餐: Valio Plus Maitokaakao, Persikat, Sprite Sprite Zero, Kahvi, Satsuma. 晚餐: Milbona Feta, Meira Ketsuppi, Valio Rasvaton Piimä, Snellman Sulatejuusto-Habanero Grillimakkara (300G). 小食/其他: Makeinen, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Tropic 100% Appelsiinitäysmehu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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