在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 170.44克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самокат Карпаччо из Курицы, Оладьи на Кефире. 午餐: Кофемания Латте Матча, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . 晚餐: Corona Extra Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 小食/其他: Царские Припасы Квас Живой. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|