在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 170.61克.
早餐: Перекресток Арбуз, Самокат Карпаччо из Курицы, Calve Горчичный Соус, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. 午餐: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Siem Sam Китайская Лапша по-Сычуаньски . 晚餐: Flint Гренки Ржаные с Чесноком, Kronenbourg Пиво. 小食/其他: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сало Белорусское. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|