在2015年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 47.64克.
早餐: Bloody Mary, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Market Day Premium Jumbo Crab Cakes, Egg, Butter. 午餐: Strawberries, Cottage Cheese. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Baked or Broiled Cod. 小食/其他: Blue Bunny Sweet Freedom Snack Size Caramel & Vanilla Ice Cream Bars, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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