在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 85.04克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 200.19克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Блины на Молоке. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Овощной, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Надежда 95 Котлеты Говяжьи. 晚餐: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной. 小食/其他: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|