|
Движемся 💪🏻
|
63.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 246.40克.
早餐: Лидский Сыр Мечта Президента, Русский Хлеб Хлеб Черный, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Клубника, Активия Актибио с Пробиотиками, Помидоры Черри, Токио Сити Фунчоза C Морепродуктами, Овощами и Соусом Терияки. 晚餐: Тефтели из Курицы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese. 小食/其他: Голубика, Нектарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|