在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3335 千卡
|
脂肪: 148.42克 | 蛋白质: 99.45克 | 碳水物: 371.79克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. 午餐: Schneller Колбаски с Трюфелями. 晚餐: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной, Соусом Песто, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочный Гриль. 小食/其他: Жигули Барное Манго Маракуйя , Happy Corn Попкорн Сырный, Горячая Штучка Чебупицца, Милка Цельный Миндаль, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, SPAR Пирожное Меренга, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Крыжовник, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|