在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Овсяное Печенье, Майонез, Mission Deli Тортилья, Хохланд Сыр Чизбургер, Салат Айсберг, Приосколье Грудка Копченая, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Малосольная, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Йогурт Греческий, Верес Смородина с Сахаром. 午餐: Томби Боул с Креветкой, Оливковое Масло, Лимонад. 晚餐: Абрикосы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Уксус, Kamis Хмели-Сунели, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|