holidaybunny的日记, 2015年07月29日

Ate too many cookies yesterday I think :< Despite that I was well under my diet, so I guess it was just fluctuation.

72.0 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 15.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1359 千卡

脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 39.22克 | 碳水物: 183.43克.   早餐: Chobani Watermelon Blended Greek Yogurt. 午餐: Peach, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. 晚餐: Cooked String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Flounder. 小食/其他: Wasa Whole Grain Crispbread, Peanut Butter & Co Crunch Time Peanut Butter, Back to Nature Crispy Oatmeal Cookies. 更多的......

2144 千卡

运动: 开车 - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......