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michael john的日记, 2024年07月8日

在2024年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
133.1 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 65.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月8日:
1295 千卡 脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 227.50克.   午餐: Bush's Best Original Baked Beans, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Bob's Red Mill Potato Flakes. 小食/其他: Mission Tortilla Rounds, Mission Tortilla Rounds. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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